Иван Шишманов

[quote author="Aya" date="1324762995"]Който има термус да носи, може и мед за след комплекса ;))))[/quote] Мед…

Камен Илиев на така зададен въпрос, какъв отговор очакваш да ти се даде. Разгледай правилата…

Чудесно сте се справили. А другите дами които са отделили деня си за редене на…

Днес както казах съм дежурен, за мое съжаление до момента бе над обичайното активно, но…

[quote author="slavko" date="1324724917"] Теглото ми на мен е варирало от 64 до 102кг[/quote] А на…

Дай да видим снимки.

С така описаната рецепта колко протеинови бара стават ?

[quote author="Petar Vankov" date="1324663156"] Ям правилно [/quote] А сигурен ли си, че ядеш правилно.

Тялото в известна степен се адаптира към условията в който го поставиш. Аз ставам ужасно…

Е казах, срамежлив и добър, а не скромен. Естествено, че на някой може да не…

J. I. това което си написал за пичовете които не знаят как да тренират как…

Вероника, благодаря ти за милите думи и чудесните пожелания. Новия Иван и на мен ми…

Родом съм от около Бургас по настоящем съм Бургаски жител, демек сиреч. Когато ходиш към…

[quote author="Valdis" date="1324635000"] Някак си тъй неочаквано ме обзе носталгия да порина сняг и да…

Днес 22.12.2011 г. твърде динамичен ден. Ставане в 5:30 6:35 5 яйца, 3 филии хляб…

[quote author="slavko" date="1324544767"] не можеш да си представиш колко ми помага! [/quote] Аз съм малък…

Трябва ти една Йога тренировка и ще си като нов :). Разбира се задължително трябва…

+ 4 :D 37 854

Поредния психически изморителен ден. Ставане в 6:00 6:30 5 яйца, зеле, 3 филии Бонус 12:40…

Днес се събрахме, аз Нед и Васко, всички ни бе налегнала зимната умора пък и…