ИШ

Иван Шишманов

на 42 години, електро инженер, енергетик, токаджия

Изневерявате ли?

[quote author="slavko" date="1324410289"] нещата наистина са прости и често са елемнтарни уравнения с едно неизвестно...а…

Как да удължа действието на Scitec Hot Blood?

Не ти трябва креатинов транспортер, а транспортер с хипер гига би турбо ултра мега хипертронен…

Дневникът на Иван Шишманов

Да, Марина определено продължавам както се чувствам ок, а аз се чувствам страхотно от това,…

Дневникът на Иван Шишманов

[quote author="Marina Dekova" date="1324292922"] Е, яденето на 500гр. сладолед не е от най-здравословните неща, които…

Вашите цели за новата година

Ще си позволя да се самоцитирам :). [quote author="Иван Шишманов" date="1324127150"] Целите ми в краткосрочен…

Kettlebells & Hurricanes

[quote author="Мак Сим" date="1324283683"] Напротив, ако я видиш на живо никога не може да предположиш,…

Дневникът на Иван Шишманов

Благодаря ти Славко, такива думи от човек като теб са значими за мен. Не съм…

Лаф моабет - том шести

Чичо ми цял живот пуши и пие по тон кафета ежедневно и денонощно. Преди няколко…

Дневникът на Иван Шишманов

Днес: 18.12.2011 г. 5 яйца, 3 филии хляб Бонус Тренировка Активации и загрявка Силова част…

Лаф моабет - том шести

J. I., не знам дали знаеш, но стара Бургаска мъдрост е, че само балъците са…

Изневерявате ли?

Не, никога. Което не ме прави застрахован от подобно действие. За сметка на това на…

Kettlebells & Hurricanes

Освен страхотните спортни постижения е успяла и да запази невероятното си женствено излъчване.

Дневникът на Иван Шишманов

Вчера: 17.12.2011 г. Храна 150 гр. свинско, зелева салата Тренировка Активации и загрявка Силова част…

Дневникът на Иван Шишманов

Ами ...да съм свалил ли .. ...аз и на състезанието си бях толкова. Просто гледам…

Дневникът на Иван Шишманов

Тренировката от вчера: Активации и загрявка А1. Кофички А2 . Негативно набиране Б.1 Лег Б.2…

Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено

[quote author="Кристиян Иванов" date="1324144910"]Само да не забравиш да донесеш един от тез кегове :D[/quote] Два…

Дневникът на Иван Шишманов

Сготвено, свинското е на кайма. Мелят ми го в магазина пред мен и сам си…

Дневникът на Иван Шишманов

Храна: 16.12.2011 г. 6:40 150 грама свинско , три филии хляб Бонус 12:00 150 грама…

Колко яйца (по-точно жълтъци) ядете на ден?

По пет поне 5 сутрини седмично.

Тренировка на открито гр. Бургас 17.12.2011 г.

Присъстващи на днешната тренировка, аз и Алина. Скромно но от сърце :). Времето бе добро…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1