^ Уха, адското ще да е. Ще се консултирам с треньора тогава за методиката. Благодаря…
По-добра на къси спринтове? Ориентирайте ме!^ Благодаря. Нека още хора отговарят, моля!!
Най важното за да тренираш като звяр (0.0)Ами моите тренировки не са чак толкова натоварващи, момиче съм, предимно държа на бягането за…
Обувки за бягане...Купих си маратонки за бягане на Adidas. Сводът на стъпалото ми е доста нисък, не…
Колко да тренирам за гръб и ръце?Те повечето момичета, които познавам, не могат да си направят програмата, както трябва. :D Веднага…