на 31 години
Мерси, това исках да знам :)
Протеин + какво?Какво значи в сферата на дозите за настинали? На опаковката пише 3 таблетки дневно, значи…
Протеин + какво?Защо, не трябва ли да е със соев протеин? Затова питах тук, ако може малко…
Протеин + какво?Значи взех си AMIX Amino Pills 330 tabs Значи продавача ми каза да вземам 3…
Протеин + какво?Ако може мнение само за аминокиселини..? В смисъл без нищо друго, защото протеина ми свърши…
Мнение за програма.За всеки случай не тренирам от 1-2 дни ;) И стига сте гледали за кво…
Мнение за програма.Както може би не забелязахте, това е тази програма: http://www.bb-team.org/workout/4248_fst-7 , обаче преработена и включих…
Протеин + какво?Не ме разбрахте, нов съм само в областта на добавките. Ходя на фитнес от близо…
Няколко въпроса за трениране на корем?Естествено че не тренирам само корем. Програмата ми е следната: Понеделник - гърди, бицепс, корем.…
Моля за съвет: с какви килограми да правя сериите и храната каква трябва да е?Може ли по точно определение от "всяка възможност"..? Един приятел преди време имаше скъсани връзки…