ми 2.5 преди и 2.5г след тренировка
помощми по-принцип като правиш на лежанките с по-тесен хват е за вътрешната част на гърдите,…
Таурина е номер 1той таурина горе-долу като креатина ли се приема като количество-около 5гр преди и след трен…
Колко време е нужно на човек да направи готино тяло[quote author="teodo_92"][color=green]значи сичко е до гена емимам един приятел които вобще не тренира има кускули…
Магазини в Бургасима също и на ул. Любен Каравелов №8 май беше.
Арнолд пресиТака по-ефективно ли от колкото като се прави без завъртане??
проблем с ръцететренировката ти ми не изглежда много надеждна. според мен по-голям ефект ще има от бърнъра…
Най-добрият избор?ми щом имаш протеин и амино най-удачно ми се вижда да си вземеш глутамин ,ако…
Декстроза от каде ???декстроза трябва да има в някои магазини за хр. добавки, поне в Бургас е така…
предмишницатанаи добре като правиш бицепс след това
Стрии[quote author="withOUT"]Ам мн добре че видях подобна тема че да ми помогнете :wink: Излизат ми…
вапросвлез в http://www.gohard.org/forum/, там ще разбереш каквото ти трябва
Кои продукти са по-хубавии двете не са хубави, но малко по-малко нехубави са JC
Добавки за силаА тези добавки които изредихте по-горе как е по-добре да се пият, една по една…
Мога ли да тренирам на 14 за и против[quote author="FitnesMan1ak"]:oops: :oops: :oops: еми то на тая възраст съм си слаб[/quote] ми тогава какво…
Добавки за сила[quote author="GrandMasterP"]не е само креАтина, но той дава най-много сила :wink:[/quote] знам обаче аз питам…
Добавки за сила[quote author="nikolaBULL"]Освен креатина? Ами, креатина! :lol:[/quote] еми не е само креатина...
за добро настроение**********В рекламата на трибулус на Оптимум пишеше че повишава настроението.
Мнение за прием на креатинда ама на тея опаковки може нарочно да пише по повече да може да свърши…
Шест пъти седмично?Ае ще претренираш , не го ли усещаш?