SI

simetrichko

вече съм 2 седмици и половина на НВД и нищо не става...

[quote author="magenta"] може ли причината да е в това че не съм правила до сега…

Инсулинов шок

[quote author="Sully_Erna"]вредно е и да си биеш чекии но го правиш нали?всичко е вредно до…

Бягане ???

[quote author="d1sc0_c1t1z3n"] добре, но в кой двата случая се горят повече мазнини? ако е както…

Бягане ???

[quote author="d1sc0_c1t1z3n"]Защо пък интервално? Когато бягаш по-бързо наистина се горят повече калории, но спираш дотам.…

сваляне на коремче

добре де...преди да постнеш тая тема направи ли си труда да потърсиш малко? ВСЯКА 2ра…

Бягане

[quote author="builderbs"]Имам проблем с краката. Сега съм спрял да ги тренирам, защото ме наболяват. Ходих…

по-бързо храносмилане какво да взимам???

[quote author="vankata"]знаете ли нещо за ЗАРСЕНАТА ?[/quote] фибри ти трябват и супи...какви съвети чакаш още?…

по-бързо храносмилане какво да взимам???

недей да се мяташ на добавки веднага. Не е нормално да ходиш по голяма нужда…

Загубата на мазнини и загубата на килограми

[quote author="tedo"]Защо трябва да се избягва соята при НВД, нали е богата на растителни протеини?…

Как си набавяте мазнините при НВД?

[quote author="d1sc0_c1t1z3n"]Добре, а защо тогава защо се препоръчва мазнините да са отделно от въглехидратите. Кое…

Тъпи въпроси за кардиото

1.можеш да се “насилиш” малко повече – до към 70% от макс. пулс и тогава…

Налага се да играя футбол по време на НВД-то си

това е може би малко офтопик... аз съм на НВД от около месец и половина…

Дюнер ?!?!?

[quote author="Lane"]кво ще рече това че от дюнера се надебелява отслабва обяснете ми точно че…

Промяна на Метаболизма?

[quote author="AbSs"][quote author="simetrichko"][quote author="AbSs"][quote author="simetrichko"] може да очакваш каквото си искаш, но си задай въпроса…

Промяна на Метаболизма?

[quote author="AbSs"][quote author="simetrichko"] може да очакваш каквото си искаш, но си задай въпроса кое кара…

Промяна на Метаболизма?

[quote author="AbSs"][quote author="simetrichko"]По-бързия метаболизъм може и да звучи като привлекателна идея, но просто означава, че…

Промяна на Метаболизма?

[quote author="gmilev"]Веднъж по Скат Гледах Предаването на Недик И той кажа че имало начин за…

Сваляне на 15-20кг(изчистване)

наистина става дразнещо да се пише едно и също нещо 1000 пъти. Ами използвай search-а…

Дюнер ?!?!?

[quote author="Петър89"]Здравейте! Аз съм ученик и ходя на фитнес редовно, но всеки ден ям поне…

L-carnitine

[quote author="energymax"] пич сори ама преразгледай си пак мнението!!! [/quote] http://www.vanderbilt.edu/AnS/psychology/health_psychology/l-carni.htm L-carnitine transports long-chain fatty…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1