[strong][/strong]09.09.2016[size=4][/size] [strong]Сън:[/strong] 6:44 ч. [strong]Тренировка:[/strong] Няма [url=http://www.myfitnesspal.com/food/diary?date=2016-09-09]Храна:[/url] - Подлютени ръжени палачинки с попарени ядки (60г…
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**Честит рожден ден Саня! Толкова хубави неща вече са ти пожелали - нека всичките се…
Do no harm/take no shit[quote author="Simona." date="1473366935"] Приятно е, но какво правя е ако си мия зъбите, гледам да…
Дневникът на Светлето или "Как открих топлата вода"Не го знаех това за боксьорите, интересно е :) Все пак, не ми се струва…
Дневникът на Светлето или "Как открих топлата вода"[size=4][strong]08.09.2016[/strong][/size] [strong]Сън:[/strong] 6:10 ч. [strong]Тренировка:[/strong] Най-сетне! Вариант 1 10 монотонни минути на пътеката = 1,7…
Дневникът на Светлето или "Как открих топлата вода"[size=4][strong]05.09.2016[/strong][/size] [strong]Сън:[/strong] 8:05 ч. [strong]Тренировка:[/strong] Няма. Само 5-6 часа по чукарите :) [strong]Храна:[/strong] (blush) -…
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**Слънчогледовата тахан халва без захар силно ме заинтересува (wasntme). Би ли, моля те, споделила каква…
Дневникът на Светлето или "Как открих топлата вода"[size=4][strong]04.09.2016[/strong][/size] [strong]Тренировка:[/strong] Няма [strong]Хапване:[/strong] Закуска: 3 препечени филии с масло. Две от тях със сирене,…
Дневникът на Светлето или "Как открих топлата вода"[strong][size=4]03.09.2016[/size][/strong] [strong]Тренировка:[/strong] Няма :( Станах сутринта с намерението да отида в някоя друга зала, "закусих"…
Дневникът на Светлето или "Как открих топлата вода"[strong][/strong]02.09.2016[size=4][/size] Сън: 7:05 ч. [strong]Тренировка:[/strong] Липсва [url=http://www.myfitnesspal.com/food/diary/SvetlanaIvanova?date=2016-09-02]Хапване:[/url] Закуска: Ръжено - спаначени палачинки (60г ръжени ядки,…
Too Little, Too LateЧетирима станахме (+ мен и Даниел) :) Освен ставите, също състоянието на косата и ноктите…
Дневникът на Светлето или "Как открих топлата вода"[size=4][strong]01.09.2016[/strong][/size] Сън: Не знам точно :( Гривната нещо е забила и не ми е начислила…
Дневникът на Светлето или "Как открих топлата вода"[size=4][strong]31.08.2016[/strong][/size] Сън: 7:04 ч. 8-) [strong]Тренировка:[/strong] Няма. [strong]Хапване[/strong] (сурово състояние): Закуска: Палачинки от сладък картоф…
Дневникът на Светлето или "Как открих топлата вода"[size=4][strong]30.08.2016[/strong][/size] Сън: 5:58 ч. [strong]Тренировка:[/strong] Вариант 3 10 мин. интервално на пътеката; 1.1. Клек: 10*20,…
Дневникът на Светлето или "Как открих топлата вода"[size=4][strong]29.08.2016[/strong][/size] Сън: 5:13 ч. [strong]Тренировка:[/strong] Няма [strong]Храна:[/strong] Закуска: Филия протеинов "Местемахер" с 30г фъстъчено масло…
Дневникът на Светлето или "Как открих топлата вода"[size=4][strong]28.08.2016[/strong][/size] Сън: 7:08 ч. [strong]Тренировка:[/strong] Няма [strong]Храна:[/strong] Закуска: 250г обезмаслен йогурт с доза протеин и…
Дневникът на Светлето или "Как открих топлата вода"[size=4][strong]27.08.2016[/strong][/size] Сън: 6:50 ч. [strong]Тренировка:[/strong] Вариант 1 12 мин. интервално на пътеката за загрявка: до…
Дневникът на Светлето или "Как открих топлата вода"[size=4][strong]26.08.2016[/strong][/size] Сън: 6:03 ч. [strong]Тренировка:[/strong] Няма [strong]Храна:[/strong] Закуска: Обичайното (dull), но му добавих табаско -…
Дневникът на Светлето или "Как открих топлата вода"[quote author="Juls" date="1472227369"]Какво е калнове от лук ? (wasntme)[/quote] Правописна грешка от бързане е (blush)…
Дневникът на Светлето или "Как открих топлата вода"[size=4][strong]25.08.2016[/strong][/size] Сън: 5:40 ч. [strong]Тренировка:[/strong] Вариант 3 12 мин. интервално на пътеката; 1.1. Клек: 10*20,…