Светлето

[size=4][strong]Юли 2013 --- Юли 2014[/strong][/size]

Хихи, по-интересното е къде ще слегне и улегне ;) [size=4][strong]18.07.2014[/strong][/size] Сън - 8,5 часа, ставане…

Амииии, таковата... Освен обилните и мръсни закуска, обяд и вечеря с пържени, панирани и сладки…

[size=4][strong]17.07.2014[/strong][/size] Сън: 8 ч., ставане 06:20 Храна: Много и мръсна цял ден (blush) Горе -…

[size=4][strong]15.07.2014[/strong][/size] Сън: 7 часа, ставане 5:30 Закуска: 4 сварени яйца, половин краставица; Обяд: Пилешко бутче…

Да се оправяш ей!

[quote author="Ann" date="1405396567"]Оооо, има кой да ми каже :D Свилен бе, преди време те похвали,…

Кой така каза (wasntme) Щом се върна в София се мятам в залата, а днес…

[size=4][strong]14.07.2014[/strong][/size] Сън - 7,5 часа, ставане - 06:30 Закуска: 3 варени яйца, филия протеинов хляб;…

[size=4][strong]13.07.2014[/strong][/size] Сън: 6 часа с няколко събуждания. От 05:00 ч. сутринта слушам радио Хоризонт -…

[size=4][strong]11.07.2014[/strong][/size] Сън: 6,5 часа, ставане - 6:30; Закуска 1: Киви с протеин; Закуска 2: Бъркотия;…

Наминавам набързо, докато чакам да ми се изтегли една справка ;) Последните дни са ми…

Имаш я! Не знам доколко ти се вписва в режима, но съм сигурна, че ще…

[size=4][strong]08.07.2014[/strong][/size] Сън: 5 часа, ставане 06:30 Закуска №1: 1 киви + протеин; Закуска №2: Бърканица;…

[size=4][strong]07.07.2014[/strong][/size] Сън: 5.5 часа, ставане 06:30 Закуска №1: Протеиново смути с киви; Закуска №2: Омлет…

ОК тогава. Би трябвало нещо да е смятано по данните, които си изпратила. Стискам палци…

[quote author="Кико Сан" date="1404721689"]И мен не ме изкефи много, но в режима е заложен буфер…

[size=4][strong]06.07.2014[/strong][/size] Сън: 6.5 часа, ставане 07:30ч. Закуска №1: Половин доза протеин и едно киви; Закуска…

Или в приключение ;)

[size=4][strong]04.07.2014[/strong][/size] Сън: 6.5 часа, ставане 06:10 Закуска №1: 1 киви и половин доза протеин; Закуска…