Simona.

Закуска: 1 варено яйце 1 филия "добруджански край" селски с лимец Резен кашкавал Резен пушено…

Здравейте! Спрях да поствам напоследък, защото менюто ми започна да става еднакво. Не ми харесва…

Закуската и обяда ми са горе-долу еднакви всеки ден, сега искам да разнообразя, вечеря снощи…

Закуска вчера : Същата като предишните дни (става бързо, вкусно ми е ...) Обяд 1…

Закуска 9:30 фреш от 1 портокал 10:00 1 бъркано яйце, малко пил филе, кашкавал, сирене…

Закуска: 1 бъркано яйце с много малко пил, филенце, много малко кашкавал и сирене Фреш…

Да намаля хляба, друго...? Последните дни наистина малко се отпуснах, но поне първите дни добре…

Такааа днес спах до късно :D така че направо на обяда Порция макарони (гледах да…

Не бях забелязала "редактирай" бутона. Благодаря :) А за зареждащия ден, незнам дали имам нужда…

Любимата ми вечеря; Салата с рукола , айзберг, авокадо, краставици, орехи, тиквени семки 2 пилешки…

Закуска (по-скоро обяд) 12:00 1/2 кофичка кисело мляко 2-3 супени лъжици овесени ядки със сушени…

http://www.bb-team.org/articles/2822_kaliperometriya-ili-elektronno-izmervane-na-maznini Тук четох до сега.. Много много не ме вълнуват проценти, цифри, килограми. Целта ми…

Беше оставена и формула, ако го изчисля сама дали ще излезе по-правилно..? Или трябва да…

Пак сме на гости за вечеря; 100-150 гр пилешки сърца, задушени 2 парченца пил. дробче…

Благодаря многооо!!! Значи тази неделя мога да хапна месо с гарнитура ориз със зеленчуци. Ако…

Закуска днес пропуснах, защото се събудих прекалено късно. Обяд към 13:00 Сандвич; 2 филиики многозърнест…

Една обилнааааааа и вкуснаа вечеря с голяма голяма голямаа салата : Айзберг , рукола, домати…

Днес имахме мач от 12:30 и се събудих към 11 , не исках да се…

Вечеря Пилешко месо от копънче към 100гр Сирене 1 филиика пълнозърнест хляб (баланс на вита)…

Благодаря много за съветите! Тези статии ги бях преглеждала, но сега ще ги прочета по-внимателно.…