а примерно ако ям разделно например единия ден 6 яйца а другия 1/2 кг извара…
Тренирам супер мн кардио, а напълнявам и въпрос за машините за измерване на И.Т.М[quote author="Voyager" date="1335285026"]Напиши един примерен храноден като начало. Интервалното кардио може би е добре да…