ME4O_TURIST

Визирах основно сухожилията в областта на лактите. Така и не можах да разбера обосновката ти.…

Не е само при жените :)

Аз нямам и намерение да споря . Включвам се тук в качеството си на препатил…

Четеш ми мислите :D Преди малко умувах същото и стигнах до заключението, че не трябва…

Много анемична откъм тежести тренировка днес. Военна преса 12х50, 2х70, 10х50, 10х50 С прав лост…

[quote author="Димитър Михайлов" date="1464188570"]Уау, започва да става наистина интересно. :) Кой е авторът на тренировъчния…

При здрави сухожилия и мускули не би следвало да има проблем ( принципно)

[quote author="James Hinks" date="1464184239"]Което действие принципно е опасно с добавена тежест.[/quote] Толкова, колкото и всяко…

Не е лоша програмата от линка , просто някои машини могат да бъдат заменени от…

Трябваше да напишеш с голям шрифт изводите, които си направила :) Относно почивките вероятно ще…

Днес без тренировка в залата, за сметка на вселенския цирк , който беше мачът игран…

Супер ти е движението сякаш. Нито прекалено много спускане , респективно кривене , нито прекалено…

Софиянци са богати капиталисти и не им се работи :D

Хранене еталон днес :D

Въпрос! Първо да вметна, че не се заяждам , просто не ми е ясно :D…

Ааа, само от на Херцога е по-голям моя ;) Добре, че уточни иначе, че иначе…

Е никой не е безгрешен. Човек се учи да вдига тежести, докато е жив :D

Просто машините и свободните тежести трябва да присъстват в добро съотношение ( в полза на…

Григор Божинов :)

Със satisfaction се разбрахме на лични за това " В случая Мечо си мисли, че…