ME4O_TURIST
на 35 години
След двудневна почивка- гърбец . Обръщане със щанга - 4 серии х 15 повторения х…
Дневникът на Бет (: :)И в залата при тежките серии ти иде "да изсипеш самосвала" :D Сигурно е вкусно…
Дневникът на Бет (: :)Дрън-дрън ... Струва ми се, че този пост го изпляска ей така колкото да не…
Дневникът на Бет (: :)Няма нищо по-добро от плод , 30-40 минути преди тренировка :)
Шумен шумно шуми и вдига тежко2 дни почивка от тренировки. Използвах хубавото време за разходки с мечето Ръкспин :D
Шумен шумно шуми и вдига тежкоБезусловно се съгласявам , просто много, ама много ме мързеше . Пък и то една…
JUST DO IT.[quote author="БПН" date="1488562197"]Тц, тц, тц! Броите снимките, пък никой не се сети да я пита…
Шумен шумно шуми и вдига тежкоЧестит празник и не забравяйте, че преди всичко свободата е състояние на духа ! Днес…
Shut up and Train!Спирам с DAA- то . Просто ще влизам да си зяпам периодично тук :D Шегата…
Шумен шумно шуми и вдига тежкоДнес класическа тренировка за гърди. Лег с дъмбели 12х30, 10х40, 5х50, 12х30, 12х30 Флайс- 6…
Шумен шумно шуми и вдига тежкоДнес си продадох колата, направих силен гръб и играх футбол . Доволен съм и от…
Cuz I'm T.N.TЖелирани кремчета в чаши за уиски- яката ра'Лта :D Сектантите във форума сигурно са доволни…
Има ли дИбели лели?Изми ли си колата ? :D
Гъсти косми по ръцетеАко не знаеш какво да я правиш тая легнала жена, мисля че гладките крака са…
Tony Leen - Get Shredded! Let's bodybuilding!Стига ве ,тигре ! Изяждаш един вагон с храна, изпиваш един наръч добавки, а тренировката…
Гъсти косми по ръцетеЖената с мустак е като мъжът без мустак !
Шумен шумно шуми и вдига тежкоДнес рамо, бицепс, трицепс Разтваряне с дъмбели от седеж - 12х10, 10х12, 8х15, 6х18 Военна…
Гъсти косми по ръцетеЕдинственото по-тъпо нещо от това да си мажеш космите по ръцете с кислородна вода е…
Шумен шумно шуми и вдига тежкоДнес пак краци . Добавките започват да действат. Изобщо не чувствам умора. Калф- 4 серии…
Tony Leen - Get Shredded! Let's bodybuilding!Тигре, остави смятането на калории за момичетата !