ME4O_TURIST
на 35 години
Дълга и удовлетворяваща тренировка днес Лег преса 12х120, 10х160, 6х200, 12х80, 12х80 Клек 8х100, 8х100,…
Cuz I'm T.N.TПоловината форум почна да почесва пищова :D Без илюзии, тука е Шампионската лига, пичове :D
ЛординариоИграаайш ли ве, тигре :D
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)Светът е оцелял, 'щото се е шибал. Проблемът при повечето от присъстващите е чисто и…
Too Little, Too LateТрябва да се тренира, както всяка друга мускулна група :)
Шумен шумно шуми и вдига тежкоСнощи голяма драма в мача между Самп и Дженоа, дори и за безпристрастния фен. Такова…
Шумен шумно шуми и вдига тежкоДнес една много бърза тренировка и се отдадох на колоездене. Лег 15х60 ->Кросоувър 20х22 Лег…
Yennefer's DiaryБлажке, ще чакаме да пишеш как ти влияят тия неща в кутийките :) Друг от…
ЛординариоТКЗС по-скоро , биииач :D
ЛординариоЕрата БОК! С дънки в залата си е международна класика :D
Шумен шумно шуми и вдига тежкоСашо е прав и то много. В много лоша форма съм и то не само…
Шумен шумно шуми и вдига тежкоДоволно натренирах гърбината днес. Набиране с различни хватове- 10 серии х 10-12повт. Тяга(половинки) - 6…
Шумен шумно шуми и вдига тежко[quote author="Boby_" date="1477033059"]По-лош набор кандидати май наистина не сме имали досега, а за двамата "водещи"…
Шумен шумно шуми и вдига тежкоЕй ,драги съфорумци, майната им на тренировките, нацепих ръките днес, но още не мога да…
Качването е предизвикателствоУвеличи белтъците за сметка на мазнините . Мускули не се качват със сирене за мазане
Шумен шумно шуми и вдига тежкоТе и двете са много пухкави. Просто козината им е различен тип
Шумен шумно шуми и вдига тежкоБратчетата и сестричетата им също вече са VIP играчи със собствени дворове и иютни домове.…
Шумен шумно шуми и вдига тежкоДясното е женското :D Яде повече и превъзпитава с лапичка мъжкарчето .
Cuz I'm T.N.TХейтърс гона хейт ! НАПАЛМ за форумното бабишкерстване :D
Шумен шумно шуми и вдига тежкоДнес набързо завъртях едни гърди в залата и после с колелото повъртях Лег 15х60, 12х80,…