на 35 години
Честито, Боби :) Не харесвам Голфсваген, но по неволя и аз търкалям. Новия 2.0 дизел…
Шумен шумно шуми и вдига тежкоДнес едни суперсетове за ръки, които не бях правил отдавна I. Сгъване с прав лост-…
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)Споделяш със широката публика песимистичните си разсъждения, а се цупиш като отговаряме . [quote]Както каза…
Orc N' Rolla *AutoregulationE нищо толкова скандално няма в храната ти. Ако ти е била читава тренировката, боли…
Шумен шумно шуми и вдига тежко[size=4]Какво не му харесахте на Василис Карас не разбрах само ;( ... [/size] Днес гърбина…
Кондиция и Красота[quote author="Juls" date="1473773425"][quote author="Мила" date="1473772135"]паласките как да ги тренирам :D[/quote] Най- бързо се махат, ако…
Шумен шумно шуми и вдига тежкоКрага пражих маклу ас! Моля, не правете това у дома си. Трябваше май да ги…
Haya Labs - хранителни добавки?Докато има балъци, ще има и тарикати. Онлайн хранителни и тренировъчни режими, пишман инструктори, добавки…
Шумен шумно шуми и вдига тежкоВчера раздвижих с едни протоколни ръце- по три упражнения в суперсерии, колкото да не съм…
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)Честит рожден ден, Кобре! [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=osKLrBxqkuA[/youtube]
Шумен шумно шуми и вдига тежкоДнес гърбина Обръщане със щанга - 4 серии х 10 повторения х 60кг ( от…
Дневникът на V :]На снимките от януари изглеждаш по-изчистена. Може и от светлината да идва разликата :)
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**Keep calm & ЧЪРЪДЪ, Саня ! Бъди жива, здрава и все така позитивна :) :)…
Где твой пресс ? Его убили шоколадки :DКозе сирене. В Кипър така му казват :)
Дневникът на БоянПри това системна липса, ако скролнеш по-нагоре.
Лаф моабет - девета серияПускам сълза от умиление. Тиквоний гордо ще ни поведе към прогреса. Честит девети септември, другарЕ!…
Шумен шумно шуми и вдига тежкоИскам пак като зимата да клякам със 180-90, дори и с повече , но много…
Шумен шумно шуми и вдига тежкоНе съм спирал да тренирам, просто нямах време да пиша тук . По програма трябваше…
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)Струва ми се , че имаш нужда от една хубава екскурзия. При това, колкото се…
Препоръчайте ми най-добрия гейнър и полезни храни за моя случайИ с какво Хидрохлорида превъзхожда монохидрат? Голд Стандарт е най-добрия протеин, защото .... ???