на 45 години, държавен експерт
днес 3х2 на 175кг. мъртва тяга...много прилична трехника...190 изглеждат възможни...скоро...
Високомазнинна диетаЛазар го каза...и аз да затвърдя, зависи какъв ти е деня като цяло бре люде...тренировка,…
Опит за възможно най-добрата физическа подготова за 1 месец . Дневникът на Васко !Кинг-Конг е с фиксирани кила, които е тъпо да сваляш, по-добре си избираш друг комплекс...като…
Опит за възможно най-добрата физическа подготова за 1 месец . Дневникът на Васко !като зачетох тези постове се сетих за Давид Жинола...уникално тяло, ръце, рамо...е такъв ти пожелавам…
CrossFit - PR (Personal records) - Максимални постижения в отделните движения:имаш време приятелче...по-лека... днес power snatch на 82кг., с много злобаааааааааааа, и с леко добутване…
Съботно-неделна тренировка във Варналудостта възраст няма...залавяй се...един от най-добрите кросфитъри в целия свят е на 35 вече...имаш време
Franда, това правим:) 21 набирания и 21 тръстера 15 наб. и 15 тр. 9 наб.…
Съботно-неделна тренировка във ВарнаВики, изплашили сте народа:))
Dead lift & PushupsВики, запретват се хората...много съм радостен...ще пребъде нашето дело:))))
CrossFitтехниката и ние не я знаем на 100%...недей да тръгваш с тягата, защото ще те…
CrossFitЛимче...няма какво да кажа, нашата гордост си ти..!!!!!....
Съботно-неделна тренировка във ВарнаТова са хоратаааа.......а аз играя мач в Плевен.....:)))))) надявам се и обаждането ми в 12,…
CrossFithttp://vbox7.com/play:f5feb27e луда раота..!!!
мотивация за фитнес маняцитеПетко е умно момче... Josh Everett ме надъхва мен...няма такава сила и издържливост на тези…
Предизвикателство с лицеви опориЕвгени, опита никога не може да е жалък...ако знаеш аз колко съм дерзал в началото...първите…
Предизвикателство с лицеви опориточно така..ДЕЙСТВАЙ
Предизвикателство с лицеви опориЛазаре, твоето присъствие обогатява форума ни в частта кросфит и то много приятно:))) Благодарим ти
Личният дневник на EndilanaЛазаре, не е гледало девойчето Ричард Бандлър...аз от както се запознах с Вас, зачетох доста…
1-1-1-1-1-1-12-2-2-2-2-2-2 преден клек на 110кг. Силен кръст-изправен, лактите извадени добре, но задната верига супер изморена…
Предизвикателство с лицеви опориха..спомянм си аз като бях малък кросфитър и бате Вики на първия ми клип на…