на 45 години, държавен експерт
Днес, след леко разтройство и не повече от 84кг. лично тегло. Сед, 3-ки на 220,…
Calisthenics progression[quote author="Никола Добрев" date="1376074952"][quote author="Херцог Трън" date="1376073680"]Интересно меню :)[/quote] Усещам иронията.. Изпокарах се с хората…
All aboutА два пъти в седмицата до толкова, а третия път бърз полуклек до 260...а напади…
Дневникът на Дока - тренировки + циклично хранене[quote author="Петър Вътов" date="1375882825"] Не бе, просто от няколко месеца правя това, което искам да…
Качване на мускулната маса с тестостеронен стимулатор[quote author="ME4O_TURIST" date="1375738837"]Много мнения написахте, а нищо не казахте. Плюете по момчето , но повечето…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.Последен работен ден в стария ми отдел...много хубави моменти, с готини хора. Доста неща научих,…
Къде продължавам да бъркам , защо не става?[quote author="aleks" date="1375985050"] П.С. Тайната е в баланса между хранене/тренировки/възстановяване и най-важното - ти самата…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.То е водещото при фул екстеншъна на крака, което ти е едно от най-важните неща.…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.Ще снимам и ще видиш как приземявам и пак ще го обсъдим. А и на…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.[quote author="James Hinks" date="1375958700"][quote author="slavko" date="1375958357"] Скок от полуклек 5-ци от 150 до 100кг.[/quote] А…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.То това ми беше като Мусала-Ботев:) Иначе за форумните моди ми е ясна работата ;)…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.Възстановяването е на 100%, няма мускулни трески, няма нищо. Днес ще вдигам на обяд и…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.Аз доскоро пих едни, дето си ги донесох от Америка:)))
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.На теб цял живот ще имам да ти давам...само да забогатея мъничко:)
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.[quote author="Дилян" date="1375882419"][quote author="slavko" date="1375878551"] Отсега Ви казвам, ако някой има добавки за доизпиване или…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.На шега, на майтап остават 19 дена до голямото приключение...един истински тренировъчен сезон в 100-те…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.(handshake) :*
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.Е надали ще правиш Фран за 4 минути. Говоря, че ще паднат тежестите, кокалите ще…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.Личния ми фаворит е плуването, в смисъл за поддържане на форма след 50-55. когато надали…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.Ах дееба, забравих че ми каза...!!! Така е като ме напиваш:) Имам един блистер, почвам!