slavko

[quote author="A.W.E.I.T" date="1374147758"] не го правя да се пречиствам,а просто да погладувам екстра така.[/quote] Значи…

И тримата добре се ориентирате. Значи удължаването на фаст периодите трябва да става постепенно... Моя…

Така е като не пиеш кафе:)

Давам ти идея, като имаш време, си го направи. Напади : На гръб със 70кг.-20м.…

[quote author="jalokin" date="1374132867"][quote author="slavko" date="1374130408"][quote author="jalokin" date="1374123184"] 9 ходещи напада напред 50кг (щанга-гърди) 9 ходещи…

Ахааааа:))) Добре де, виноват!!! Значи мога да си ги разбивам според както си искам почивките,…

Страхотно Васе, пак вадиш жокерите!!! Само е сложно с намирането на допълните тежести:) А и…

[quote author="jalokin" date="1374123184"] 9 ходещи напада напред 50кг (щанга-гърди) 9 ходещи напада назад 50кг (щанга-гърди)…

Стартова с шейната снощи. Ниско ми вървят краката и не мога да загребвам хубаво. Не…

Ако се опиташ да си удължиш фаста на повече от 16ч., ще видиш доста по-осезаем…

Много зависи от дозите, как, кога, защо...има ли нужда. Всички уличени и хванати атлети имат,…

Май хернийка са му открили...баси тъпнята:) Айде сега пак монолога на Рич Фронинг ще зяпаме.…

Малко с Марги нанесохме корекции в менюто. Месо ям 3-4 дена в седмицата, другите дни…

Горе никой на никого не дава акъл, това е повод за много кавги в миналото…

150гр. масло, 10 яйца(ако са от магазин може и сурови да ги ядеш), каквото остане…

[quote author="James Hinks" date="1374045271"] Ела на лагер в Пловдив де :)[/quote] Много ли ще ме…

Ще се пробва, от другата седмица:) Почват леките ;) кондиции...че тука много животни се нароиха:)

Що не звънна бре:)

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10151702928559722&set=a.368350619721.151917.368344729721&type=1&theater; Ей Ви го на, натуралния, дето ще Ви избръсне със 200-ина лева да Ви…

Това е за друга тема. Смешно ми е някой като се изкаже така философски, как…