на 46 години, държавен експерт
[quote author="Spas Bonev" date="1345020508"]А ако някой стигне 120кг за 20 повторения и вече трета седмица…
Системи за тегло от миналото: клек в 20 повторения[quote author="Мирослав Николов" date="1346404947"]Здравейте! Ето в тази книга е описано всичко, което трябва да правите…
The Lacee Kovacs ladderАми, има си зала човека, тренира яко...ходи си на Игрите:) Много ме кефи, яко копеле…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.Хахаха...кой крие бе, сгъвам си за бицепс, дърпам си скрипци, машина за задно рамо...знам ги…
All about[quote author="Витан" date="1347996763"]Всеки си има гледна точка, Славко. Някои могат да приказват глупости, а аз…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.Днес. Двойки раменна преса до 85кг. Тройки тяга, в надхват до 190кг. 195 ги изпускам,…
All aboutВито, потвърждаваш някои думи от дневника ми.
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.Тренирам яко, напъвам се на умиране...а състезанието отменено, заради цялата бляд, дето се изля от…
All aboutСъстезанието Ноември се осра, понеже "българската работа" пак се прояви. Аде бате Сашо, сега с…
Терзанията на Крисчо..Е що е се записа за общежитие, там условията са добри, защото направиха кадърни ремонти...…
All aboutПишете на Органон и Шеринг да Ви пратят от специалните добавки и ще сте на…
Проблеми със захвата.Всичко е наред значи Лъчо, разбрахме се, добре си теглиш:)
Терзанията на Крисчо..[quote author="kristiancho" date="1347711186"]Какво да правя на тея лостове... :) идея си нямам честно казано... писах…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.http://www.t-nation.com/free_online_article/most_recent/train_like_a_man_5_the_real_paleo_exercise Готина статийка...:)
Проблеми със захвата.[quote author="Lachezar Tomov" date="1347966604"][quote author="Madboy" date="1347822424"]Не познавам нито 1 човек който да му е удобно…
Тренировки на открито Варна - 16.09.2012Записвай го Трифката за Атлета в София:) И ако с такава издръжливост не се пусне…
Ейми дневникБъркаш човека. Аз приключих.
Ейми дневникДА, теб!!! Сивото много ти отива.
Mr. Olympia 2012[quote author="Станимир" date="1347898523"][quote author="kristiancho" date="1347897616"] да излязат тея пред някоя дискотека срещу: 1.James Hinks 2.Vic…
Mr. Olympia 2012[quote author="Teen Power" date="1347898135"]Toney Freeman 9 DAYS out.. 46 годишен и наистина в мноооого добра…