slavko

поясни ми на мен плебея, какво значи интервално въженце...кога ще спреш да се занимаваш с…

сега мислим варианта в събота да се съберем в салона за езиковата... който ще присъства,…

Ивчо...аз за едно само разкарвам форда ли бре..:)))...майтапче братчето...просто малко ми е лудница сега покрай…

абе аз всички и всичко забравих покрак тая кола...утре го качвам...обещавам!

сам ще го местиш...:))...да те видя...вътре има 200кила страшно червено вино...смятай ако объркаш нещата...:)))

ше почвам Смолов и с лег явно...веднага след клека...:)

Венци трицепса, познавате ли го:))) Евала за клека...още малко и минаваш брат си:))) Ще споделиш…

Втори ден Смолов...повторих тренировката от вчера...утре малко повишаваме килата и следват 3 дена с комплекси...в…

отказвам се за кафето...но запомни, че не стомашната лигавица не и е много добре... първото…

Ами почна се от днес...Смолов с основно движение-клек...две вработващи седмици, 4 работни, почивка 2 и…

лекичко, за раздвижване:)

неподсладеното кафе предизвиква бързо изчерпване на гликогена в черния дроб и води до покачване на…

я някой, дето го разчита...да обясни на български, че не хващам идеята аз лично...

165кг. клек 85кг. преса 185кг. тяга(тук се изложих) гърба ми беше ужасно...такав треска имах, че…

пусовка,а...:))))

кафе на гладно....BAD IDEA!!!

Холестерола в хараната и този, който се отлага("вредния") са различни понятия... Както и да е...аз…

Kevin Montoya, 170lbs: 20/64, 15/57, 12/50, 9/39, 9/36 къде сме тръгнали ние...:)))

c-walk, а...:)))) много играех преди...как приятно ми напомни:))) иначе си як...бравос!

корема е ОК...но има работа още, смятам знаеш...