slavko

времето е ужасно, вали и ще се големи локви горе...оставаме за неделя пак за 10:30...…

ще ме издразниш сериозно...и ще оставя кросфита за 6-7 месеца за сметка на силовия трибой:)

Траш, май френд...има нещо погрешно в нагласата ти...искаш визия, не ти пука за функцията...искаш да…

направили сме с 9 повторения повече... Стели прави обръщанията на 40, ОХС-та на 30, и…

15 пъти дърпаш 90 кила ли бре машино...идвай веднага в кросфит отбора...:)

ХА...ще помисля:)))

ОПА ОПА...хахаха...абе да се е.. в тиквата кросфитъркса...Стели защо не гледаш и ти бе тигре:)…

16:12 на 50кила...не може да съм повече разочарован...боляха ме раменете и гърдите...не трябваше даго правя…

е днес поне няма вафли и водата е на ниво:)) тия коремни защо ги правиш,…

ей братле...на всеки му се иска да опита...да види какво е... и знаеш ли...според мен…

поканете и други смелчаци, които мислят, че са здрави...:)))...утре ще е по-аеробно, ако има нови…

няма няма...утре 10:30 на стадиона горе...дано не е много студено... тренировката ще е бърпита с…

вафли, филийки, бонбони...какво правим тука питам аз...:)))

адмирации за нападите на 180кг. Много ще се радвам на видим някое видео на такова…

приятелче...има една група от хора в София, които никак не бягат от кросфита, ми даже…

Днес тренирахме със Стели в залата...5х3 пуш преси...много яка тренировка...аз направих тройка на 95, Стели…

хахах...е закъде съм без Вас... това за залата е първото, което ще направя-който ме познава-знае:)))...но…

е немаш стигане...трябва един Смолов пак да почна, че да те стигна...бахти лапето аз:)))

Започвам с третия бууткемп, който се състоя на Банско. Споделям индивидуалните комплекси, защото по подразбиране…

Днес тренирахме със Стели във залата- Dead lift with snatch grip...стигнах до 155кг.-ЯКА работа е…