smarfietka

02.09.2011 Хапнах си (пре)доволно, потренирах малко, даже остана време и за мързелуване. Днес стягам отново…

Здравей- вчера го взех от магазин в Пазарджик, виждала съм го и на много места…

Да се разпишем и за първия ден на септември...като се сетя, че скоро идва зимата…

31.08.2011 Доста ходене-наложи се веднага след закуска да отида до другия край на града, после…

30.08.2011 Сутринта си правих изследвания и първоти ми хранене беше към 11 и нещо. 11:15-…

Здравейте! Тази сутрин се премерих и установих, че съм отслабнала с около 2 кг. и…

28.08.2011- почивен ден, обиколих роднините(да са ми живи и здрави), тук хапване, там хапване...сигурно знаете…

Да се отчета за вчера, лошото е, че този нередовен стомах ще ме побърка...какво ли…

Да ти кажа, че с това ядене сега се чувствам претъпкана- понякога даже не мога…

25.08.2011 Преди обед нямах никакъв тонус, беше ми много мързеливо, явно от времето- много топло…

Благодаря ти за отговора! Ще се постарая да спортувам редовно, но всичко зависи от програмата…

Здравейте! Преди да напиша за вчера искам да попитам- тъй като след месец започвам да…

Вчера успях да направя две тренировки, даже не съм го планувала- преди обяд бях във…

20.08.2011 Въпреки, че нямаше тренировка, почти цял ден не се спрях- имаше доста работа вкъщи,…

Здравейте! Вчера беше много приятен, леко мързелив ден, мисля, че прекалих с въглехидратите, но днес…

Здравейте! Отчитам се за вчера- храних се четири пъти(отделен въпрос е, че почти нямам апетит),…

16.08.2011- Много емоционален ден, тези дни са ми любими! 9:00- мюсли с ядки и мляко,…

Благодаря ви за мненията- определено имам нужда от тях! Стремя се да открия начин по…

Продължавам да се отчитам...макар че без мнения и поне малко насоки е доста трудно. Доста…

12.08.2011 Много слънчев и приятен ден, голяма част от него премина в разходки. Успях да…