Здравейте, все още се надявам, че някой ще ми даде отговор и разяснение по въпросите.…
Моят първи дневникЗдравейте! Първо да се "похваля", тъй като през последните няколко дни буквално се поолях откъм…
Моят първи дневник26.11.2011- много слънчева събота, изпълнена с емоции! 8:30- 50 гр. мюсли, 200 гр. кисело мляко…
Моят първи дневникЗдравейте! Пиша отчета за четвъртък- 24.11.2011, доста натоварен, но и пълен с емоции ден: 10:30-…
Моят първи дневник22.11.2011 9:00- 50 гр. мюсли с ядки, ябълка 12:00- голямо парче пилешко, 2-3 с.л. ориз…
Моят първи дневникЗдравейте! Последните няколко дни бях доста натоварена, почти не ползвах Интернет и не успявам да…
Моят първи дневникПоследните няколко дни имам чувството, че ям доста, и то не особено подходящи храни. Въглехидратите…
Моят първи дневник15.11.2011- много обикаляне, много положителни емоции през целия ден, единственият минус беше студеното време- вечерта…
Моят първи дневникДа се отчета и за неделя- 13.11.2011 10:00- 2 овесени палачинки със сладко от боровинки(домашно,…
Моят първи дневникОпределено менюто ми не е от най- добрите- и като състав, и като разпределение. Мисля,…
Моят първи дневникЗдравей, Нора и благодаря за включването:) Да, права си, че тази закуска не е достатъчна.…
Моят първи дневник10.11.2011- цял ден учене, сравнително добра тренировка и много неподходящо въглехидратно омазване късно вечерта...ядосвам се…
Моят първи дневник10.11.2011- цял ден учене, сравнително добра тренировка и много неподходящо въглехидратно омазване късно вечерта...ядосвам се…
Моят първи дневник09.11.2011 9:00- пълнозърнест земел(50 гр.), 100 гр. тофу 11:30- свинско със зеле(месото беше не повече…
Моят първи дневникНе искате да ме нахокате...тогава продължавам смело напред! Ето за вчера: рано сутринта- ябълка към…
Моят първи дневникБлагодаря ти много за отговора! Определено все повече неща ми се изясняват. Моля ви, дайте…
Моят първи дневникИмам едно питане- какво става с организма след т.нар."преяждане". Като се замисля миналият месец имаше…
Моят първи дневникЗдравейте! Тази сутрин се претеглих(на моя си кантар, не знам колко е точен, но по…
Моят първи дневникЗдравейте! Вчера цял ден извършвах мозъчна дейност- имах доста за четене и само по обяд…
Моят първи дневник03.11.11 9:00- 50 гр. мюсли с ядки и сушени плодове, мляко с нес 11:00- ябълка…