Светльо

Светльо

Качването е предизвикателство

Както се вижда калориите му тр. да станат 4000.

Качването е предизвикателство

[quote author="Светльо" date="1476713190"]а дали е така? как да разберем дали са много? ти как реши,…

Качването е предизвикателство

Като теглиш чертата накрая се вижда че калорийният ти прием не е зле, би трябвало…

Тренировъчен и хранителен режим - мнения и съвети

Знаех си че няма да се съгласиш.Не съм и очаквал да го направиш. Всички така…

Тренировъчен и хранителен режим - мнения и съвети

В момента прасеца ти е най-малкия проблем! Ето ти програма към която да се придържаш…

Тренировъчен и хранителен режим - мнения и съвети

А сега опиши и тренировката си."Че си пропуснал"! :) Нека да видим там какво се…

сирене или извара

Все е нещо. :) Виждаш ли колко е актуална темата. Значи има смисъл.Сякаш вчера е…

сирене или извара

Кисело мляко 200 гр. 1,5% + 120 гр обезмаслена извара е супер диетично ядене. Може…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1