Какво ще предложите, да не го натоварвам допълнително ? Да спра тренировките и да преустановя…
Проблемни изследванияБлагодаря за отговора. Наистина ми е за поука , всеки прави грешки , а тази…
Проблемни изследванияКоренът на проблема съм аз , с това , че взимах стромба преди месец ,…
Проблемни изследванияНаправих си изводите какво трябва и какво не трябва да взимам !!! Благодаря Ви много…
Моят хранителен режимХраненето преди тренировка е екстра , но може да хапваш малко по-рано с 30-40 минути.
Протеинова пица.Направо ме изумявате с рецептите си !!! Постоянно чета и си забърквам от готините рецепти.…