Джеф Полин
Колко вдигате————————————————————————- Лег:150x1 Прав Лост за Бицепс:70x6 Тяга:220x1 Клек:160x6 Вертикален Скрипец зад Врат с Широк Хват:120x12…
Проблем с качване на масаНе става така лесно,трябват години упорит труд и най-вече да се водиш от метода проба-грешка,за…
Имам проблем с възстановяването след тренировкиТова ,че ти е отпаднало,не означава,че не се възстановяваш.Не видях в менюто ти зеленчуци,трябва да…