snejanka
Благодаря ви много, момичета, факт е, че дневникът много ми помогна за постоянството и търпението!…
Правя нещо за себе си.Снощи пих едно хапче Б комплекс, днес след тренировка пак, и кръстът ми е добре,…
Правя нещо за себе си.Имам ужасна мускулна треска от волейбола вчера, а в допълнение и кръстът ме боли нещо.…
Правя нещо за себе си.Денят започна ужасно, кантарът не е мръднал, въпреки че аз виждам разлика. Бях много разочарована…
Тренировъчен и хранителен режим[quote author="Нанси Караманлиева" date="1406532685"]27.07.2014 Утре за закуска мисля да си направя тези бананови палачинки.Всички много…
Правя нещо за себе си.Нетренировъчен ден беше днес, само разходка в най- големия дъжд, а после в най- голямата…
Правя нещо за себе си.Днес брат ми има рожден ден и бяхме навън със семейството за вечеря. Не съм…
Sugar is a drug..[quote author="TheVikk" date="1406377282"][quote author="snejanka" date="1406370959"][quote author="TheVikk" date="1406354430"] 08:20 166 гр. кайсии 08:45 166 гр. свински…
Sugar is a drug..[quote author="TheVikk" date="1406354430"] 08:20 166 гр. кайсии 08:45 166 гр. свински винен кебап с повече…
Правя нещо за себе си.Днешната тренировка я изпуснах и ще я направя утре. Снощи си изкарахме супер, спазих си…
Правя нещо за себе си.Днес освен яката тренировка играх тенис на маса с брат ми и направих дъъъълга разходка,…
Reny's diary[quote author="Elise Ray" date="1406147726"]Треньора ми със фитнеса каза, че е добре да пия Л-карнитина, тренирам…
Reny's diaryЗдравей! Приемаш на половината по- малко калории отколкото е нужно за килограмите и височината ти,…
Правя нещо за себе си.Нетренировъчен и супер лежерен ден ми беше днес, нищо не правих, цял ден TLC и…
Sugar is a drug..Ако правиш планковете на килим, то затова ти се набиват много лактите. Поне при мен…
Правя нещо за себе си.Днес съм изключително доволна от тренировката си, раздадох се максимално. За пръв път правих интервално…
Правя нещо за себе си.Много динамичен ден беше днес, голямо ходене му ударих, освен тренировката, и сега много ме…
Hey, hey, I wanna be a rockstar.Искаме снимки с бюстиетоооо (wait) :D
Правя нещо за себе си.Официално си забранявам покупката на оризовки в скоро време, защото така просто няма да станат…
Правя нещо за себе си.И аз пия първия ден силно обезболяващо, и само ми се спи днеска. Но категорично…