snejanka
Днес голямо ходене напред- назад, събраха ми се 3 часа, на бебешкото парти хапнах и…
Правя нещо за себе си.Днес е ужасен ден, направо.. Движението, освен ходенето пеша, е 7х50 скока на въже, а…
Правя нещо за себе си.Днес ми е малко храната: 07;30 кафе с мляко и кафена лъжичка мед 09;30 2…
Правя нещо за себе си.Абсолютна ДА, дори си дадох сама highfive :D
Правя нещо за себе си.Направих си днес от моите овесени сиренки, сложих и овесени ядки, освен трици, няма разлика…
Правя нещо за себе си.Днес е почивен ден и това е чудесно, защото дойде МЦ и ми е доста…
Дневника на АяТук съм ходила преди 100 години за 1 месец http://fitnesolimp.com/ Другият се намира на ул.…
Дневника на АяАз живея на 5 мин от Атлетика, и мога да ти препоръчам два други фитнеса,…
Правя нещо за себе си.Тренировката днес беше завършена преждевременно, още преди да я започна усетих, че ми пада кръвното,…
Правя нещо за себе си.Днес е почивен ден, но направих 10х50 скока на въже, за да се припотя и…
Правя нещо за себе си.Днес ми още по- схванато от вчера, но тренировката ме поотпусна. 09;00 овесени палачинки( 3…
Правя нещо за себе си.Движението за днес е само ходене, защото от "леката тренировка" вчера едвам мърдам, страшна мускулна…
Правя нещо за себе си.Добавям за снощи салата айсберг с 3 тънки ленти бекон, чери домати и пармезан, и…
Правя нещо за себе си.Празниците минаха и се завръщам. Козунаци не съм яла много, агнешко изобщо, но злоупотребих с…
Правя нещо за себе си.Днес вече скапаното настроение се отрази и физически, защото цял ден ме боли корема и…
Правя нещо за себе си.Гадният ден си продължи, храната и тя една... 10;30 кафе с мляко и мед 12;00…
Правя нещо за себе си.Егати деня... Станах си в 8 сутринта, валеше яко, и още вали де, та никакво…
Правя нещо за себе си.Не знам защо, но това време не ме предразполага към физическа активност, затова само се…
Правя нещо за себе си.Благодаря ти! Днес започнах третата седмица от програмата- 3 мин тичане, 1 мин ходене, 4…
Правя нещо за себе си.Добавям за снощи едно ванилово мохито, недоизпито, защото беше гадно честно казано, и 1/3 бутилка…