Значи, изцяло си поемам вината, че не дадох повече информация в началото и що-годе всеки…
Оптимално мускулно възстановяване при ежедневни тренировки?Въпросът ми беше чисто теоретирен, а иначе в общи линии гледам да тренирам всеки мускул…
Въпрос за кардио на гладноЗдравейте, въпросът ми е насорен попринцип, независимо дали е период за покачване на ММ, или…