От известно време имам някакви проблеми със съня, като цяло трудно заспивам, без значение колко…
Тренировъчна програмаДа де, аз с програмата съм ок вече, даже качих доволно килограми, проблемът ми сега…
Тренировъчна програмаКачих 8кг през последните 2 месеца, от което съм супер доволен.Имам един проблем обаче, когато…
Тренировъчна програмаНе знам какво се случва.Ям всеки ден стабилно, някои дни даже се и тъпча и…
Тренировъчна програмаОк нещо от този род за 69кг как е? Сутрин 4сварени яйца,100гр.сирене,2 филийки пълнозърнест с…
Тренировъчна програмаТова ми е идеята по принцип да.Ще насека малко тренировките с повече почивки значи.Единственото като…