Това с тези таблици и работи него разбрах, ама напълно. Аз тази година трябва да…
Добре ли е или ще трябва да променя ?Не целя да съм мега нацепен а нещто по леко ама пак да има, нещо…
Помощ за гръб :(Не знам дали мога да се набирам, не съм пробвал до сега .Предпочитам да ходя…
Преди или след, как е по-добре ?Аз взимам протеина веднага след тренировката. Значи няма смисъл от двойна доза ли ? Не…
Помощ за гръб :([quote author="deqn91" date="1466800268"]Вземи си едни шах.. по-лесно е :)[/quote] Не мерси, не ми е нужен…
Помощ за гръб :(Защо...