[quote author="Веселин Блажев" date="1486217003"]Защо всички го хвърляте на някакви безумно клиширани сплитове. Има много по-добри…
Може ли да ми помогнете да си направя програма за фитнес[quote author="Carbohydrate" date="1486097973"]Понеделник: Гръб и бицепс Сряда: Гърди и трицепс Петък: Крака, Рамене и корем…
Може ли да ми помогнете да си направя програма за фитнесЕто сега намерих подходяща снимка: http://prikachi.com/images/101/9031101D.jpg на 16г. е момчето :) Точно за това става…
Ще имам ли ефект от тази програма за тренировки и хранене?[quote author="Кольо Пияндето" date="1485856973"]Serdjo Serd, игнорирай "мъдростта" на James 25, отдели време за четене на…
Избор и прием на протеин и креатин[quote author="Yordan Yordanov" date="1485644785"]На мен лично този протеин , не ми вдъхва доверие. Не очаквай…
Избор и прием на протеин и креатин[quote author="Димитър Михайлов" date="1485620725"]Съхранявай го на стайна температура, пий го след тренировка по една доза…
Избор и прием на протеин и креатин[quote author="Pleasure" date="1485612919"]Щом не знаеш, освен останалото което наблюдаваме за теб в тази изключително интелигентна…
Избор и прием на протеин и креатинЗдравейте. Днес си купих протеин на марка ONT по долу ще добавя снимка. Проблема е…
Избор и прием на протеин и креатин[quote author="deqn91" date="1485462997"]Е такива ги най-обичам, питат нещо и чакат да получат отговора, който искат…
Избор и прием на протеин и креатин[quote author="Вероника Налбатска" date="1485459095"][quote author="Serdjo Serd" date="1485382039"] Искам да си купя протеин и креатин за…
Избор и прием на протеин и креатин[quote author="deqn91" date="1485421636"][quote author="Serdjo Serd" date="1485415607"][quote author="Yordan Yordanov" date="1485407883"]Здравей и аз съм на твоите години.…
Избор и прием на протеин и креатин[quote author="Yordan Yordanov" date="1485407883"]Здравей и аз съм на твоите години. Креатин никога не съм пил…