Днес тренировката ми е за гръб и бицепс. Упражненията за гръб взех от тази тренировка.…
Всичко хубаво изисква време !След един мързелив уикенд започвам новата седмица сериозно с крака... Пробвах [color=red]тренировка[/color] с увеличаване и…
Всичко хубаво изисква време ![quote author="satisfaction" date="1465132297"][quote author="Stefi" date="1465127732"] Имах друго мнение за този форум и за хората в…
Всичко хубаво изисква време ![quote author="Sanya" date="1465131332"]А Стефи, мислила ли си как ще комбинираш тренировките с този вид режим?…
Всичко хубаво изисква време ![quote author="Маргарита Манева" date="1465128874"]Съвсем не се мисля за всезнаеща, и аз питам и постоянно уча,…
Всичко хубаво изисква време ![quote author="Маргарита Манева" date="1465122175"]Да, така съм се хранила години наред и да, познавам много хора,…
Всичко хубаво изисква време ![quote author="Маргарита Манева" date="1465120480"]В такъв случай трябва да си доста по-запозната от това, което до…
Всичко хубаво изисква време ![quote author="Маргарита Манева" date="1465115053"]Благодаря, мисля че съм изчела достатъчно. 16 часа са крайно недостатъчни, за…
Всичко хубаво изисква време ![quote author="Маргарита Манева" date="1465110891"]8 часов прозорец за храна съвсем не е периодично гладуване.[/quote] Напротив, доста…
Всичко хубаво изисква време !Здравейте, Трябва отново да започна да водя дневника редовно, че пак се отпуснах. И все…
Limka - по пътяМале, възхищавам се на тренировките ти !!! Аз клякам с 50кг и после не мога…
Всичко хубаво изисква време !Ех, и тази седмица отслабнах 600г. Теглото пада бавно, но сигурно. :) Вчера беше пуш…
Целта на Мария: да си отгледа мускули :)Изглеждаш невероятно. Успех с целите. Ще следя дневника с удоволствие. :)
Всичко хубаво изисква време !Здравейте, не мога да ви опиша каква мускулна треска на краката и дупето имах...;( Когато…
Дневникът на една тийнейджъркаДобре дошла ! Успех с дневника и с тренировките. Храната е най-важното нещо, за премахване…
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**Като гледам и твоят храна хич не е скучна! Тези ягодки изглеждат супер. Не добавяш…
Всичко хубаво изисква време ![quote author="Sanya" date="1464021169"]Много ми харесва разнообразието ти от храна, начина по който си ги аранжираш,…
Всичко хубаво изисква време !Здравейте, Вчера направих една страшна тренировка за крака, толкова страшна, че днес като си седя…
Всичко хубаво изисква време !Здравейте, Не знам как е времето при вас, но вчера тук беше един невероятен летен…
Всичко хубаво изисква време ![quote author="nervak" date="1463863558"]И какво му е на виното???Да не изпиваш 2 бут.?[/quote] Алкохолните напитки са…