ами основното са яйца, свинско и пилешко месо, картофи, ориз ...
качване на мускулна масаам пичове кажете дали програмата става и ако става ако може да ми препоръчате някакъв…
качване на мускулна масаАм има още 2 упражнения за трицепс, не знам как да ги обясня, но ще…
качване на мускулна маса[quote author="The Next" date="1307290178"][quote author="ssteiss" date="1307279532"]ам кажи ми тогава какво и кога да ям!Прочел съм…
качване на мускулна масаам кажи ми тогава какво и кога да ям!Прочел съм доста статии, но не мога…
качване на мускулна масаАм сутринта към 9 - 9:30 шницел после към 3 часа яйца и към 9…