Според мен от толкова тренировки има смисъл само ако ще ставаш състезател.Такова голямо натоварване даже…
Малко промяна в хранителния режимСпоред мен няма смисъл от кой знае какви диети за да се направи едно тяло…
CREATINE MONOHYDRATE Pure Nitrum VS Musashi 100% Creatineда ви имам и съветите.добавките не били вредни