на 33 години, машина
Ами нещата, които съм чел показват, че не е толкова лошо кортизола да е висок…
Къде греша - при тренировките или храненето?Кортизола се покачва от СТРЕС. Ще ти дам най-простия пример :) Ако видиш гледаш страшен…
Дневникът на Гордънхахахах :D Много се смях като прочетох "21:00 Сирене Котидж 200 грама с една филия…
Пътят на Сивия рицар - Кръв и ЖелязоМале Теодоре, добре че не съм толкова зле като тебе и поне чета малко :D…
Дневничи д’гедобавям и 5 смокини :D щото имаме в двора смокиня и 1 кофа ме блазни…
Дневничи д’геяденето беше 300 грама сварено рагу(имаше много мръвка а бульона го изпих), 6 яйца и…
Дневничи д’геПравя си го на каша. Сирене и авокадо + балсамико. Добра комбинация е пък и…
Дневничи д’геАми от скоро време се храня така :) Не знам обаче дали има 1 месец…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[quote author="Oranje" date="1313953361"][size=5][color=orange] 20110821[/color][/size] [size=4][b]Бележки:[/b][/size] Днес се събудих от странен сън следобяд. Сънувах, че любимият…
Според вас нормално ли е протеинов шейк да се разпенва обилно?[quote author="head_hunter" date="1314958543"][quote author="Ramon Dekkers" date="1314957543"]@Румен Кръстев- не знам за какви цени говориш но аз…
Съвет за плочките и коремаКорема не ти е за да си носиш плочни на него! Главната му функция е…
Дневничи д’геhttp://www.t-nation.com/free_online_article/sports_body_training_performance_repair/bulletproof_that_back
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)Честит Ви!!!
Записките на Madboy. :)[quote author="ts.vassilev" date="1314821133"]а мацката на subjuniors дето клекна 205 в категория 57 как е? найс![/quote]…
Вик Ричърдс[quote author="Георги Андреев" date="1314813291"]Оф, като почнете с тоя зоб ... то ако ставаше само със…
Записките на Madboy. :)http://jasonferruggia.com/how-to-deload-properly-and-why-its-so-important/
Тефтерчето на СтоянчоИма ли смисъл от ръкавици?? С мазоли е по-секси ;)
Холестерол в яйцата[quote author="Jikata" date="1314808646"][quote author="Ramon Dekkers" date="1314807798"][quote author="Jikata" date="1314801959"]Аз пък блъскам само белтъци,тегаво е ,ама нали…
Дневник[2015] - блуждаем сина мен leangains не ми допада. и спазвам на Ори, само с 4 часа хранене…
Дневник[2015] - блуждаем сиМного протеин. Увеличи мазнините!