на 33 години, машина
Буцев, много некомпетентно изказване :)
Дневничи д’геС удоволствието са свързани доста хормони, които ти помагат в много неща. ;) По-добре след…
Стимулиране на хормона на растежа.От това което изчетох може да си имат високи нива на GH, но да няма…
Дневничи д’геГледай сега. Аз тренирам ПЪРВО за удоволствие и ВТОРО за да съм силен. При положение,…
Циклично храненеНамери си тази книга ---> Ori_Hofmekler_-_Max_Muscle_Min_Fat
Моят първи дневникДа, баце Теди. Жалко! На снимката изглежда сладурана :)
Дневничи д’геХубаво включване, Петко! Подсети ме да отбележа нещо. Аз не правя лежанка, защото самото упражнение…
Дневничи д’геЕто една хубава статия http://www.t-nation.com/free_online_article/sports_body_training_performance_repair/cracking_the_rotator_cuff_conundrum добре е че Eric Cressey пише на по-достъпен английски (под…
Дневничи д’ге@A D, това че помниш мнение от преди 100 години, което съм написал в друг…
Дневничи д’геТи понеже си имал супер развита глава и си има знанието да станеш 140 килограма…
Дневничи д’геСланинке, не всеки иска да е буца като тебе ;) И чудно ми е от…
Дневничи д’геХахахаах не... по-трудно е да избуташ 100кг над глава отколкото 100кг над гърди ;) Не…
Дневничи д’геНай-малкото, че военната преса е много по-голям показател за сила и мощ от лежанката ;)
Дневничи д’геФАКТА, че дневникът му се казва "Сто и четирсет килограма съм, искам да ги смъкна…
Дневничи д’геXaxaxaxaxa баси самохвалкото :D Аполон... чакай, че още ти се смея на тъпите коментари :D...…
Дневничи д’геК'ви резултати на набиране и лежанка? Лежанка НЕ правя, защото не ме кефи!! Набирал съм…
Дневничи д’гене съм ги готвил. просто ги нарязах.
Дневничи д’геИНТЕРЕСНО!! При някой друг има ли такъв ефект комбинацията от яйца и домати... ефекта е…
Как да си съставим собствена програма за сила?Аха ама можеш ли да ни разясниш какво общо има тягата с набиранията освен че…
Как да си съставим собствена програма за сила?[quote author="ts.vassilev" date="1315068581"] П.П. който не е готов да чете на чужд език е обречен…