Циклично хранене

Скоро ми започва студентската година и ми се струва ,че ще бъде по-удобно за мен да спазвам този режим на хранене,но никъде не намирам подобрно информация за този режим.Ще може ли хората от форума,които го спазват да ме запознаят подробно как стоят нещата?
Благодаря!

...но никъде не намирам подобрно информация за този режим.

Е! Как можа да го напишеш това?! (shake)

Периодично гладуване
Воинска диета
Диетична система “Чист прираст” (Leangain)

http://www.leangains.com/
http://www.leighpeele.com/martin-berkhan-and-intermittent-fasting-interview - най-доброто интервю на което съм попадал в интернет за Lean Gains.
А между другото много ме радва това, че цикличното хранене набира такава популярност и у нас ;) ( мога да заява, че съм старо куче :) )
Ако ти се чете още по темата прочети книжката на Brad Pilon “Eat Stop Eat”
http://uranus.ckt.net/~gochiefs/Eat Stop Eat.pdf
Малка е, интересна е и се прочита на един дъх. ;)

Извинявам се !

Намери си тази книга—-> Ori_Hofmekler_-_Max_Muscle_Min_Fat