на 33 години, машина
не ми пука честно казано важното е че ставам по-силен :D а иначе като се…
Дневникът на Absolut Illusion - CLOSED!не го слушай Славко ти :D аз си ям макаронки със захар, хляб с маргарин…
Пътят на Сивия рицар - Кръв и Желязо[quote author="GreyKnight" date="1298237894"]10x4 клек 145/140/130/125/125/125/120/120/115/115 10x4 лег 90/85/85/80/80/80/75/75/70/70 Двойно гребане с дъмбел 40кг 3х8 Полулег…
Дневникът на Absolut Illusion - CLOSED!Имаме!
Дневникът на Absolut Illusion - CLOSED!Като дойдеш у д'гето със Слави ще те научим как се реже сланина на тънко…
Дневникът на Absolut Illusion - CLOSED!ми като цяло овеса е супер шит :)
Дневникът на Absolut Illusion - CLOSED!абе ако дойдеш в Плевен ще те научим все на хубави работи ;)
Съботно-неделна тренировка в ПлевенВик прати ни Стела да я потренираме малко (evil)
"The Seven"аз не съм го правил :D
Дневничи д’геднеска пак клякане :D аааа беше следното: 3х96 3х112 4х128 3х3х144 2х5х136 много сила, без…
Дневникът на Absolut Illusion - CLOSED!ако вдигнеш 50 значи ти остава още долкова че да ме минеш :D
Дневничи д’геДнес първи ден от Смолов intense phase :D като цяло отлично! Започнах с 10минути загрявка…
CrossFitаз след тоя комплекс 2 седмици бях като пръчка така че е нормално спокойно ще…
Записките на Madboy. :)аз пък ще си купя ластъци... :)
Дневникът на Ventsiдобре че съм аз да си сваля тия книги че едва ли ще прочетеш нещо…
ЩангьиеСтела ли е момичето? Вик скоковете те озориха малко :D
aikido, yoga & fasting[quote author="default" date="1295212381"]Пробвал съм различни варианти на трениране. Когато започна с едно комплекно упражнение засягащо…
Дневничи д’геХел оу! :P даа искам да кажа че комплекса беше ужасен :D хахаа тягите без…
Терзанията на Крисчо..ми аре като са вредни тогава да клечи по 2 часа в кенефа и да…
Терзанията на Крисчо..11:00 - ориз ( 150грама ) , хляб 13:00 - ориз ( 150 грама )…