Стенли

Започнах да чета Maximum Strength на Eric Cressey доста интересно четиво. Определено след Смолов ще…

WAXY ще рече?

ами малко над дупарата слагам диска за да натиска таза на долу и корема да…

Така днеска набирания с тежести, гребане и трапец в супер серии :) като цяло съм…

дай я на мен "копелето" да я прочета като я завършиш

към Сашето ами не човек не е заради това :) ти новини не гледаш ли…

за мен в Цървуландия(БГ) няма. вече като има смисъл за теб ти си знаеш ;)

[quote author="Madboy" date="1296486094"]И тва ми го казва човека, който преди известно време ме питаше за…

найш ли кво Сашко изобщо не мога да разбера за кво се правиш на дървен…

Тази седмица ще правя само гърди,гръб и рамене в сряда crossfit комплекс. Днешната тренировка беше:…

а трибоеца едва ли е толкова издръжлив колкото един кросфитър... за тия глупости преди доста…

Аз съм Люклер и сега ще ви докладвам к'во стана днес :P Таа значи тренировката…

от сперма е направен приятелю всеки знае това...

охооо чакай тогава да се опарича малко и идвам на Варна да ям баница :)))

айде пък аз ще ги направя тия лицеви вместо теб ти само ми направи една…

ето една песен за по-добър мууд http://www.youtube.com/watch?v=A3ntK3q3wQE&feature=related с която ви пожелавам лека нощ :)

[quote author="Castiel" date="1296055869"]Повече кардио и всичко ще се получи ![/quote] е да е така по…

Днеска така по-лекичко направих 10 обръщяния на 50кг и това беше :D Разбито ми е…

Не съм ектоморф. На Смолов направих от Base mesocycle само Week 3. Като преди това…

Ами лега ми е слаб много. Всъщност гърдите като цяло. Клек за сега 160кг. Тяга…