Стенли

Днеска - Почивка Може малко планкове и трацец да направя

Добре бях си в профила и го постна от на брат ми :D п.п -…

[color=green]Седмица 3 Ден 1[/color] Клек - 5х5 ( 70 кг ) - Зорче си беше…

като отворя раздел от форума как да разбера по коя тема е писано защото не…

Да напомня !! Утре в 11 горе на стадиона ;)

[quote author="the_ace" date="1290794479"]Без тяга моля ви са. С клека внимавай и го прави правилно. Много…

За мен това е ново защото преди тренирах в зала където ходеха предимно жени :)…

хахахха днеска пак беше там :D обясняваше на неговата дружка техниката за лежанка :D цитирам:…

ами 11 горе ;)

хахахха "СИЛАТА" хахаха тоя правече "тяга" с 70 и мучеше все едно дига 300 :D

[quote author="Madboy" date="1290766116"]Бассииии онея в Кроноса как клякаха вчера... Единия кляка и този от зад…

само да не вали дори и да е студено ще се съберем за 1 тренировка…

[quote author="DeadManWalking" date="1290708910"][quote author="Dimitar_ivanov" date="1290700380"]Лошото е, че билдърчета по на 13-14години четат у форума че…

[quote author="radostin radev" date="1290702722"]Славко, предния клек на 120кг близко ли е до максималния? Сега се…

тва мисля в неделя да го пробвам ама както съм станал 90кг ще играя хоро…

[quote author="Петко К" date="1290685459"]Ако клековете и изобщо щангите не помагаха за повишаване на атлетичните качества,…

Пудовката е много интересна :D

Ето клипчето :D Слави ме би с малко ама ме сцепиха китките... мразя тръстери :(…

Аз искам да съм ПРЪВ и да мачкам... не... рина :D

Как приготвят скумрията защото гледам че доста често хапваш :)