на 33 години, машина
мене лицевите много ме бавеха :(
Съботно-неделна тренировка в Плевен4 рунда 3х400м тичане 1х 150 скока с въже (2ма дебелака взеха пътечките точно на…
Съботно-неделна тренировка в ПлевенДано в сряда да съм 1ва смяна... ще разбера утре и ще кажа ;)
Съботно-неделна тренировка в ПлевенТренировката днес: “Dead lift & Burpees” 5 rounds * 5 x Dead lift * 10…
Съботно-неделна тренировка в ПлевенДнес 6 спринта по 100 метра като след всеки спринт 90 сек почивка... после 10…
CrossFitА има ли от миналата година ? Филм нещо ?
Съботно-неделна тренировка в ПлевенДнес си мислех да не тренирам, но тренировка имаше :D Правих WOD от crossfit.com Five…
AMRAYWмного си дал зор в началото :D и аз като ги правих направих така изтрелях…
Съботно-неделна тренировка в ПлевенМного яка тренировка се получи :) Верно набиранията ме сцепиха от всякъде... но още малко…
Съботно-неделна тренировка в ПлевенКръста ми е почти тип-топ макар и с малка болка мога да се движа :Д…
AMRAYW@СКОТА Идеята му е следната ;) ако ти тежиш 100 кила аз трябва да направя…
AMRAYWАми то е си стресиращо за обикновения наблюдател :D Славко мерси за хубавите думи ;)
AMRAYW80kg x 80 повторения за 7 мин 40 сек. Благодаря на Славко за куража, защото…
Съботно-неделна тренировка в ПлевенНямам търпение до събота! Супер много се запалих... кросфита е нещо уникално. Днес тялото ми…
за марка креатин[quote author="onias4uka" date="1271667809"]за creatine ethyl ester на аxis labs някой мнение ?[/quote] по-добре кре-алкалин
Креатин – всичко за него (актуализирана на 15.07.2016)Специално за алкалина пише че няма страничните ефекти на креатина. Аз го прием и нито…
Комбиниране на определени добавки.Като си купуваш такава и я консумираш правилно :)
Комбиниране на определени добавки.Ако очакваш някакви невороятни резултати от креатина и протеина се лъжеш жестоко. 100 лева май…
питане за аминокиселиниТова 12 hours не излиза ли доста скъпичко ? 20 дози за 82 лева ?
Съботно-неделна тренировка в ПлевенЩе има разбивация :D