[quote author="Тала-съм" date="1391577572"]Здравей :) с това надолу в упражненията какво имаш в предвид[/quote] Добро утро…
Дневникът на СтелаДнес денят беше дълъг. Ставане в 9.00ч. На път за залата хапнах 1 банан, а…
Дневникът на Стела[quote author="hirondelle" date="1391460408"]Мерси! Ето виж, хората, които никога не са били перфектни, са в хармония.…
Дневникът на Стела[quote author="hirondelle" date="1391458314"]47 кг. 160 см..... на 30г. - евала. Борец![/quote] Благодаря ти, но както…
Дневникът на СтелаСтаване: 8.00ч. Закуска: 9.30 ч. - 3 сварени яйца, кафе с мляко 12.00ч. още 2…
Дневникът на СтелаНеделя няма тренировка Резултатът от снощното разпускане: Първо цяла вечер имах киселини ( много често…
Дневникът на СтелаСъбота е ден за разпускане или както обичам да казвам- време е да се раздам…
Дневникът на СтелаНе трябваше да ям тази салата от зеле снощи ( противопоказно ми е за болестта…
Безформена..Здравей, Напиши програмата каква е, и качи твоя снимка, за да се ориентираме :) Аз…
Дневникът на СтелаДнес няма тренировка. Станах в 8.00, закуска : 1 кисело мляко с овесени ядки, мед…
Дневникът на Стела[strong]...Из дневникът на Стела....[/strong] -Сутрин на гладно пия по чаша топла вода -Всеки ден изяждам…
Дневникът на СтелаДнес почивам, но заради ужасното време ( тук във Варна вали цял ден дъжд, сняг,…
Дневникът на Стела[quote author="ddd" date="1390950031"]Тяга, тяга... освен ако не държиш да ти се виждат прешлените.[/quote] Да, точно…
Дневникът на Стела[quote author="Т. Тодорова" date="1390947093"]Здрасти, Стела :) Понеже реших да следя дневника ти, не мога да…
Дневникът на СтелаДнес почивам, но имах обучение сутринта, така че отново в 7.45 бях на крак. Успях…
Дневникът на Стела[quote]Прекалено малко ми се вижда, аз лично бих вкарал още едно хранене към 15.30 -…
Дневникът на Стела[quote author="ddd" date="1390853829"]Ако имаш желание в сайта има материали за кръговите-прочети.Вярно,до сега не си описала…
Дневникът на Стела[quote author="ddd" date="1390850338"][quote author="Stela" date="1390849345"][quote author="ddd" date="1390847849"]Това инструктор скоро ще стане лошо нарицателно :Д[/quote] Е…
Дневникът на СтелаСметнато грубо ми се събират около 1000 кcal преди тренировката..не са ли ок, предвид че…
Дневникът на Стела[quote author="kaloyan" date="1390849761"][quote author="Stela" date="1390848903"] Тренировка : Бях изморена след работа и правих само гърди…