на 27 години, ученик
Ами не знам точно.. Така ми каза,и каза да си намеря нова или ако не…
http://www.bb-team.org/workout/1568_pet-dnevna-sistema-za-pokachvane-na-muskulna-masa-pri-mazhe .. Ей тази добре ли е .. Обаче е 5 дневна.. Това бърка ли…