Незнам ква е упойката ама преди 7 пъти ме хвана а последните 2 пъти неще...пък…
Проблемни ръце ...А какво ще кажете за супер серии, трисети и др от тоя род.
Проблемни ръце ...Относно бицепс и трицепс в един ден.Така ги тренирам винаги.
Как да увеличим обиколката на ръцете си с 3см за 3 месецаdaddy от днес я правя тази програма.Тежа 78кг 40см ръка.Ама аз мисля да я правя…
Как да увеличим обиколката на ръцете си с 3см за 3 месецаПропуснах да поясня.Загряващите серии не сам ги писал, а те са 2 за всяко упр.Почивките…
Как да увеличим обиколката на ръцете си с 3см за 3 месецаЩом съм решил да я пробвам кво те бърка?Тва си е мое мнение, а и…
Кое е по добре ?При мен най-добре действа 4x12-10-8-6, но при всеки е различно.
Регистър на модерираните теми 2http://www.bb-team.org/forum/viewtopic.php?p=71342#71342 Преведена.
С какво да се мажем след кола маска за да ниамаме пъпки !!Нее с нищо не се мажеш.Един студен душ и тва е.Всичко др ти изкарва пъпки…
Двудневен сплит (без крака)! Моля помогнете!Да питам що няма да тренираш краката.Или сигурно бедрото ти е кам 100 и затва....
Вчерашното предаване на КрикаКрика е яко идиот, но прави мно шоу и простотии, а точно на тва се…
По колко плащате за фитнес ?1лв на трен. 11лв - 12 трен. 14лв - 16 трен. 19лв - неограничено ДАЛАВЕРА…
Хармонично тялоКойто не тренира крака е балък и да му мисли.хахаха.Те са едни от най-яките мускулни…
Георги ГеоргиевНаистина трудно се намират негови снимки.Аз съм виждал 1-2 само в един брой на Олимп…
Регистър на модерираните теми 2http://www.bb-team.org/forum/viewtopic.php?p=66678#66678 Преведена тема.
Помощ за начинаещ.Тежко за начинаещ.А и като си начинаещ остави предмишницата и врата.За тях има време по-нататъка.
Турнир за купата на Белград! Купата на една ръка разстояниеСъгласен съм.Така е, всички др. страни правят яки съзтезания. С кво сме по прости от…
Курсове за фитнес инструкторhttp://www.bb-team.org/forum/viewtopic.php?t=6678
Финал на турнира на мускули.комno comment :evil:
Силата на човешката психика и духПросто невероятно.Браво на пича.