вземи си ластик.. има доста упражнения които да правиш с него за рамо (и за…
гръден кош - проблемна 18 съм и както казах от 4,5 години тренирам и ми се развиваше добре..…
Креатин – всичко за него (актуализирана на 15.07.2016)значи н 18г. съм от 4 години вече се занимавам със спорт.. чел съм доста…
Креатин – всичко за него (актуализирана на 15.07.2016)Здравейте, нов съм в сайта. Искам да попитам, как да запазя масата от Монохидрат? Много…