скачай си....и това е кардио ама гледай да е в залата, а не пред блока,…
Ще качвам ли с това дневно меню (+краве масло)???Да, маслото го имам в предивд...ама дали не трябва да вкарам и малко въглехидрати все…
Ще качвам ли с това дневно меню (+краве масло)???Да....вървят по 6.00 килото....това са остатъците при оформянето на разфасовките свинско....нищо не хвърлят в транжорните…
Ще качвам ли с това дневно меню (+краве масло)???Абе я вижте какви сметки му дръпнах: 500 грама свински изрезки - 3 лв -…
Ще качвам ли с това дневно меню (+краве масло)???аз го изкарвам 120 грама протеина.....колкото и пъти да го смятам,.... ще трябва да вкарам…
6е ка4а ли така?[quote author="G33K" date="1208454700"]и в един прекрасен момент забеляваш, че си станал бах'ти и животното :)[/quote]…
Ще качвам ли с това дневно меню (+краве масло)???ако добавя едно пакетче краве масло на ден...това е към 800 калории....ще покрия дефицита, нали??…
Ще качвам ли с това дневно меню (+краве масло)???ок, благодаря ти , Петко....и аз си мисля че е повече разхода (този който посочих…
Малко съвети за коремна мускулатурамесо, яйца, сирене, извара, зелени зеленчуци (маруля, краставица),сурови ядки, риба
Хляб бонус с Л-карнитин + Шунка ?супер е тоя сандвич...много по-добре от баничка или пица.....хапвай си го, няма проблем
Яйца[quote author="Sane" date="1208078420"]А тоя тест се прави в някой частна лаборатория, нали? Какво да има…
Гладуване веднъж седмично[quote author="®ion" date="1208096512"][quote author="swim_fan" date="1207924074"]относно темата.......ахахахахахахахахахаахахахахахахахахаахахахахахахахахахаха........ :lol:[/quote]Къв си ти бе, шефче? Кое му е смешното,…
Гладуване веднъж седмичноотносно темата.......ахахахахахахахахахаахахахахахахахахаахахахахахахахахахаха........ :lol:
Какъв цвят тениски предпочитате?бели
да попитам може ли..а в 5 яйца 65 грама всяко, колко белтък има??? защото на ядене ям по…
Отслабване чрез качване на стълбистълбите са си супер кардио упражнение, но дали няма да се усъмнят в стабилната ти…
Яйцахубаво яйце = цяло яйце
Яйцаза вечеря ударих 5 цели яйца....така вече правя от близо година и ми няма нищо…
Корем и маса едновременно[quote author="DeadManWalking" date="1206560457"] Маса с НВ хранене.Не невъзможно,но по скъпо и по-трудно. :)[/quote] По-трудно да...но…
Яйцааз скоро си пуснах такова изследване....холестеролът беше в норма....а пък ям яйца като разпран...така че…