[em]2905, петък[/em] [strong]закуска[/strong] черен чай с оризово мляко смути от 1 замразен банан, ягоди, боровинки,…
постоянство и промяна[em]2805, четвъртък[/em] [strong]закуска[/strong] черен чай 500мл фреш от ябълки, краставица, тиквичка, селъри, джинджифил [strong]предиобед[/strong] пъпеш…
постоянство и промяна[em]2705, сряда[/em] [strong]закуска[/strong] черен чай смути от 1 замразен банан, ягоди и боровинки с оризово…
постоянство и промяна[em]2505, понеделник[/em] фрешове цял ден - поне 2л, много вода и чай [em]2605, вторник[/em] [strong]закуска[/strong]…
постоянство и промяна[em]2405, неделя[/em] [strong]закуска[/strong] черен чай (преди тренировката) кафе с оризово мляко пъпеш [strong]обяд[/strong] 2 чушки/пиперки…
постоянство и промяна[em]2305, събота[/em] [strong]закуска[/strong] 200мл фреш ябълки, тиквичка, селъри, мента черен чай [size=1]тренировка[/size] 300мл айрян [strong]по-късно[/strong]…
постоянство и промяна[em]2205, петък[/em] [strong]закуска[/strong] черен чай 2 кивита 1л фреш от портокали (за целия предиобед) [strong]обяд[/strong]…
постоянство и промяна[em]2105, четвъртък[/em] [strong]закуска[/strong] почти 400г козе кисело мляко [strong]предиобед[/strong] 1л фреш от портокали [strong]обяд[/strong] (на…
1500km in 2020 - marathon training and injury prevention[quote]Последователност Кръг 1 х2; Кръг2 х2; Кръг1; Кръг2. [/quote] защо изпълняваш кръговете в такава последователност?…
постоянство и промяна[em]2005, сряда[/em] [strong]закуска[/strong] черен чай 500мл фреш от ябълки, краставица, тиквичка, мента [strong]предиобед[/strong] 500мл фреш…
постоянство и промянаЦелта ми е здраве и хармония със себе си, според собствените ми разбирания. Няколко мнения…
постоянство и промяна[em]1905, вторник[/em] [strong]закуска[/strong] ягоди и киви [strong]предиобед[/strong] 500мл фреш портокал + морков [strong]обяд[/strong] малка крем-супа…
постоянство и промяна[em]1805, понеделник[/em] [strong]закуска[/strong] киви и ягоди черен чай [strong]предиобед[/strong] 500мл фреш портокал + морков зелен…
постоянство и промяна[em]16-1705,събота и неделя[/em] започнах и захранването. чувствам се добре и свежа. [strong]събота[/strong] [em]през деня[/em] смутита…
постоянство и промяна[em]1505, петък[/em] не съм писала от повече от 3 седмици. през този период имаше леко…
постоянство и промяна[em]2404, петък[/em] [strong]закуска[/strong] топла вода + мед + грейпфрут + клеева тинктура кафе с мляко…
постоянство и промяна[em]2304, четвъртък[/em] [strong]закуска[/strong]/ 7:30ч. топла вода + мед + грейпфрут + клеева тинктура кафе с…
постоянство и промяна[em]2204, сряда [/em] [strong]закуска[/strong]/ 7:30ч. топла вода + мед + грейпфурт и лимон + клеева…
постоянство и промяна[em]2004, понеделник[/em] [strong]закуска[/strong] кафе с мляко и мед [strong]обяд[/strong] лазаня със спанак и сирене 1…
постоянство и промяна[em]1904, неделя[/em] [strong]закуска[/strong]/ 10.30ч. бронирано кафе 25г кашкавал 40г сурово кашу малко извара 2 с.л.…