[quote author="bgtrener"][quote author="techo"]Мисля, че това ще са ми тренировките.. 1) Пон. - Гърди + Трицепс…
Аз имам един въпрос, свързан със силата..[quote author="ASTOR"]Човек размера на ръцете и силата нямат много общо Значи Иво христов вдига към…
Аз имам един въпрос, свързан със силата..Мисля, че това ще са ми тренировките.. 1) Пон. - Гърди + Трицепс 2) Вт.…
Аз имам един въпрос, свързан със силата..[quote author="manson"]хахахахаха братле кефиш :lol: Колко ти е стажа? МАКСИМУМ на 5 дена прави гърди.1…
Аз имам един въпрос, свързан със силата..Еми на фитнес ходя през ден.. Редувам ги така: Примерно: - Гърди с трицепс.. -…
Аз имам един въпрос, свързан със силата..Какви схеми.. веднага:)
Упражнения за разширяване на гърба..това стречинг почти нищо не ми говори...
Зеленият чай - фетбърнър и половинатака и не разбрах какъв чай е хубаво да се пие... черен, зелен или китайски(който…
Протеин или AMINO?На мен маса не ми трябва.. А като казжаш въглехидратно какво имаш предвит? gainer примерно?
Протеин или AMINO?Хм защо ли си мисля, че амино киселините са по добрия вариант??? А пичове я…
Вашите снимки ТУК!http://store3.data.bg/techoesuper/Te4o.jpg Нищо особено от скоро тренирам и не позирам това е най-важното :)
Въпрос за Super Mass Gainer-а на Нутриме ти колко искаш да качиш бе, 14кг. хич не са малко..........продуктите на нутрим съпоставени…
От къде мога да си купя термо клин?SNS ???
По колко грама протеин е добре да се взима на ден..Значи 30гр. в тренировъчен ден?
ТРАВМА - ПРЕДМИШНИЦАИ аз имам същия проблем.. Много ме боли, дори специално заради това влязох в този…
Затъпяване от НВД?Не мисля ;р