на 33 години
[quote author="Димитър Михайлов" date="1214130230"]Ето един пример за [url=http://www.bb-team.org/workout/1290/]фитнес програма[/url], по която да се ръководиш.[/quote] Мерси…
Програма за покачване на маса :?[quote author="Димитър Михайлов" date="1214112962"]По-добре е от предния вариант, аз само бих направил следните корекции: *…
Програма за покачване на маса :?@Димитър Михайлов тази програма добра ли е за понеделник гърди и бицепс: * повдигане на…
Програма за покачване на маса :?[quote author="RedWalker" date="1214030508"]Съгласен съм с Владимир..няма нужда още в началото да се впускаш на толкова…
Програма за покачване на маса :?[quote author="Димитър Михайлов" date="1214027765"]Моето мнение е, че това не е програма за 16 годишен трениращ…
Програма за покачване на маса :?[quote author="RedWalker" date="1214023531"]Стаж, години, цели? За втория ден изнеси набиранията като първо упражнение.Може да редуваш…