на 34 години
също искам да попитам и за приема на глутамин как е добре да се започне…
Режим за покачване на мускулна масаОще от следващия вторник ще те послушам. Благодаря ! :)
Режим за покачване на мускулна масаТренирам от 5 6 години, но с прекъсвания, винаги съм бил активен с различни спортове,…
Режим за покачване на мускулна масаДа, разделил съм си дните така както са в програмата, като една тренировка ми трае…
Режим за покачване на мускулна масаhttp://www.muscle-bg.com/workouts/mass/234-trenirovka-za-muskulna-masa.html - това е тренировката, която спазвам тежа 78кг и съм висок 171 см, Закуска:…